Келли макгонигал хороший стресс скачать

Лучшие рецензии на LiveLib: Irsena. Оценка 10 из 10 Каждый из нас в течении жизни сталкивается со стрессом. И со всех сторон нас убеждают, что стресс опасен, вызывает депрессию, проблемы с сердцем и другие заболевания.

Добавил: Герман
Размер: 59.65 Мб
Скачали: 343018
Формат: Архив

Книга: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

После прочтения отрывка вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения. Читать ознакомительный фрагмент книги "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" Келли Макгонигал Описание книги по бизнесу: На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.
В куцакова трудовое воспитание детском саду фгос скачать
Я хочу, чтобы подняли руки те, кто в последнее время пережил немного стресса. Как насчёт стресса в умеренном количестве? Наконец, кто пережил много стресса? О да, я тоже. Но я хотела бы признаться в другом. Вот мое признание: я психолог, и моя задача — помогать людям быть счастливее и здоровее. Я боюсь, что то, чему я учу вот уже 10 лет приносит больше вреда, чем пользы, и это связано со стрессом. Годами я говорила людям, что стресс опасен для здоровья. Он может быть причиной как обычной простуды, так и сердечнососудистых заболеваний.

Книги Келли Макгонигал

Во-первых, Кейли дала оригинальное определение стрессу. Это определение предельно практично. Вот, например, какое определение стрессу даёт Википедия: Стресс от англ.
Recoverit ru восстановление данных скачать

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше – Келли Макгонигал

Эта же книга является крайне сырой и непроработанной, то есть автор так и не поняла суть вопроса, она не затронула главную проблему стресса, а именно — долгий или длительный стресс. Автор всё свела к стрессу, который длится недолго. В итоге, автор написала книгу вообще не про стресс как таковой, а лишь про одну его часть и не самую главную из-за чего книга получилась чуть ли не антинаучной, сырой и крайне скучной и да, воды там огромное количество.

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. Почему книга достойна прочтения? Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею; вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу Продажник:.
Описание Цитата "Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал. Почему книга достойна прочтения - после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда; - вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею; - вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу. Отзывы Макгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла!
Микс танцор нарушает законы скачать
Смотреть Читатель! Мы искренне надеемся, что ты решил читать книгу "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" Макгонигал Келли по зову своего сердца. Благодаря уму, харизме, остроумию и благородности, моментально ощущаешь симпатию к главному герою и его спутнице.